A gente acorda pensando que não dormimos bem o suficiente.
Que vai ser corrido e que não vamos ter tempo de cumprir a agenda.
Que nunca vamos terminar aquele livro que todo mundo já leu.
Segundo a autora Lynne Twist, passamos muitas horas do dia focando (e reclamando) do que achamos que não temos suficiente. Do que falta.
Ao dormir, pensamos em tudo que devíamos ter feito, mas não fizemos.
Falta tempo, oportunidade, dinheiro.
Nos sentimos inadequados, "para trás", piores.
O que poderia ser somente um sintoma da rotina corrida, se torna a justificativa de uma vida não satisfatória.
"Não posso ser feliz, me falta __________"
Já se sentiu assim?
Então, qual é a solução?
Lynne diz que o contrário deste pensamento de escassez não é a abundância.
E, sim, um pensamento e atitude de que "é suficiente".
É uma escolha intencional, consciente.
Como seria seu dia-dia se você pensasse (e se comportasse) pensando que:
Tenho dinheiro suficiente
Tenho roupas / coisas suficientes
Tenho reconhecimento / sucesso suficientes
O que mudaria?
Provavelmente diminuiria a intensidade dos dias ou a sensação de estar correndo atrás do próprio rabo.
Na minha experiência, de forma nenhuma este pensamento é para impedir mudanças.
Pelo contrário, tendo este pensamento de "suficiente" como hábito, você tira a urgência e a sensação de estar sempre "perdendo" para outras pessoas com vidas incríveis (e nem sempre reais).
E começa a ter clareza do que é importante para você de verdade, o que faz sentido para sua vida autêntica.
E o que está bom exatamente como está.
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Estefânia Barsante tem a missão de Provocar e Inspirar relações mais autênticas (no trabalho e na vida) ❤
É Psicóloga formada pela UFMG e Coach de Carreira pelo Instituto EcoSocial, com MBA em Administração e Empreendedorismo pela FGV. Trabalhou com Gestão de Pessoas em grandes empresas, start-ups e, agora, usa toda a sua experiência para ajudar você, de forma descomplicada, a ter uma carreira com a sua cara.
É criadora do conceito Carreira Líquida e pioneira em aliar práticas de Design Thinking ao Desenvolvimento de Talentos e Felicidade no Trabalho. É sócia-fundadora do Work Up Lab.
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